梅雨も明け、毎日暑かったり急に雨が降ったり 不安定な天気が続いていますが、 皆さん いかがお過ごしでしょうか？ 暑さがますます厳しくなる前のこの時期 体が暑さに慣れていないので熱中症になりやすい時期でもあるそうです（－＿－；） そんな訳で、熱中症予防に効果がある事について少し調べてみました。 ●0.1~0.2%の塩分を含んだ水分を“少しずつ、こまめに”摂る。 ●お風呂や食事で汗をかく練習をする。 ●休息、睡眠をしっかりとる。 ●服装は通気性の良い素材と形、色合いは熱を吸収しにくい白系統の
物を選び、帽子や日傘を利用する。
と良いそうです。 食事等も工夫しつつ、暑い夏を乗り切りましょう！！o(^▽^)o 話が変わりますが、当クリニックは8月12日(水)~18日(火)まで お休みを頂きます。 加えて、7月27日(月)~ 薬局工事の為 第2駐車場の一部が使用できなくなります。 皆様には、ご迷惑お掛けしますが 宜しくお願い致します。 詳細は、クリニック掲示板やホームページ、お電話でも確認頂けます。 スタッフブログ次は寺本さんお願いします☆